{"id":12276,"date":"2017-08-05T23:59:44","date_gmt":"2017-08-05T21:59:44","guid":{"rendered":"https:\/\/medianbox.fr\/wordpress\/?p=12276"},"modified":"2017-09-21T20:50:05","modified_gmt":"2017-09-21T18:50:05","slug":"les-plus-de-2000m","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medianbox.fr\/wordpress\/?p=12276","title":{"rendered":"#LesPlusDe2000, 4 jours entre Vanoise et Maurienne !"},"content":{"rendered":"

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\u00a0R\u00e9sum\u00e9\u00a0<\/h3>
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02 ao\u00fbt 2017<\/strong><\/span>, je me suis lev\u00e9 t\u00f4t ce matin pour me rendre \u00e0 Bourg Saint Maurice.\u00a0Avec\u00a0comme\u00a0id\u00e9e \u00e0 peine germ\u00e9e\u00a0de\u00a0grimper\u00a0du col mythique, rien n’\u00e9tant vraiment\u00a0organis\u00e9.\u00a0Quelques longues journ\u00e9es sous le signe de l’improvision, sans aucune pression ni aucunes contraintes.\u00a0Une mani\u00e8re de renouer avec\u00a0son rythme biologique et ses sensations…<\/p>\n

Le choix de Bourg n’est\u00a0pourtant pas annodin. La commune\u00a0nich\u00e9e au coeur de la vall\u00e9e de la Tarentaise est en effet id\u00e9alement plac\u00e9e. Iseran, Petit Saint\u00a0Bernard, Cormet de Roselend, les Arcs\u00a0forment autant d’ascensions possibles. Possibles mais difficiles…<\/p>\n<\/blockquote>\n

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Val d’Is\u00e8re en contrebas, et, derri\u00e8re les montagnes, le lac de Tignes !<\/p><\/div>\n

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Gar\u00e9 sur le parking du centre commercial,\u00a0les derniers messages post\u00e9s \u00e0 la civilisation, j’encliquete\u00a0la fermeture rapide de mon casque\u00a0et m’\u00e9lance\u00a0vers\u00a0le\u00a0toit des Alpes… L’Iseran, ses 2770m, ses 47,6km, ses vall\u00e9es, son barrage, ses tunnels, ses \u00e9pingles, ses \u00e2nes, ses stations et ses d\u00e9cors\u00a0grandioses\u00a0et vari\u00e9es.\u00a0Je ne l’ai jamais fait.\u00a0Pourtant, \u00a0j’avance en terrain connu. Tignes, Val d’Is\u00e8re\u00a0font partie\u00a0de la culture\u00a0inconsciente du cycliste.\u00a0Magazines, \u00e9missions, Tour de France,\u00a0certaines images sont \u00e9tonnament rest\u00e9es ancr\u00e9es dans\u00a0ma m\u00e9moire.\u00a0L’effort\u00a0les\u00a0r\u00e9activent. Avec\u00a0l’\u00e9trange mais agr\u00e9able sensation de r\u00e9apprendre\u00a0\u00e0 voir.<\/p>\n<\/blockquote>\n

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L’Iseran, les ultimes kilom\u00e8tres. La vue sur le Lac et les Montagnes ! A cet instant, je suis heureux !<\/p><\/div>\n

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Le fier Iseran<\/span> est maintenant tomb\u00e9. Vaincu par le plus petit mouvement qui soit, circulaire mais r\u00e9p\u00e9titif.\u00a0Le\u00a0plaisir est absolu. Je m’assois parmis les nombreux touristes s’extasiant devant le cirque\u00a0majestueux form\u00e9 par les\u00a0hauts sommets de la Vanoise.\u00a0Le temps\u00a0est au beau,\u00a0et m\u00eame\u00a0au\u00a0tr\u00e8s beau.\u00a0La \u00ab\u00a0temp\u00eate de ciel bleu\u00a0\u00bb promise a bien lieu. Mordant avec envie dans mon casse-cro\u00fbte, je pense\u00a0\u00e0 ceux rest\u00e9 d\u00e9jeuner dans leur confortables\u00a0habitations… Enm\u00fbr\u00e9s comme ils sont, ont-ils seulement id\u00e9e\u00a0du sentiment de libert\u00e9\u00a0unique que procure l’immensit\u00e9 atteinte \u00e0 la seule force du mollet\u00a0?!<\/p>\n<\/blockquote>\n

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Le Petit Saint Bernard, deuxi\u00e8me col de la journ\u00e9e et pas l’un des moindre !<\/p><\/div>\n

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\u00ab\u00a0Un c’est bien, mais deux c’est mieux\u00a0\u00bb. Apr\u00e8s l’Iseran, le Petit Saint Bernard<\/span> par son versant Fran\u00e7ais.\u00a031km, jamais tr\u00e8s dur,\u00a0toujours tr\u00e8s beau. Je red\u00e9couvre ce versant que j’avais miraculeusement descendu les yeux dans le gaz lors du Tour du Mont Blanc 2016<\/a>. Le village de La Rosi\u00e8re marque le d\u00e9but de la Montagne, la Haute. Nous approchons des 2000m, et, si la v\u00e9g\u00e9tation se rar\u00e9fie, les autos\u00a0sont quand \u00e0 elles nombreuses \u00e0 empreinter cette route reliant la France\u00a0\u00e0 l’Italie. J’arrive cette fois\u00a0au bout de mes r\u00e9serves glyc\u00e9miques\u00a0… et des 2188m d’altitude du col. Devant moi, la statue de Bernard de Menthon, l’Hospice… Il reste 400m.\u00a0Les 400 derniers m\u00e8tres d’une journ\u00e9e marqu\u00e9e\u00a0du mouvement que\u00a0j’aime tant. Une descente pour r\u00e9fl\u00e9chir au programme du\u00a0lendemain.\u00a0Probablement l’Iseran, par son deuxi\u00e8me versant…<\/p>\n<\/blockquote>\n

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03 ao\u00fbt 2017<\/strong><\/span>, une belle et grosse nuit de sommeil au Langley H\u00f4tel de Tignes. Je m’\u00e9tire\u00a0longuement dans l’\u00e9paisse litterie de ma chambre. Des efforts de la veille il ne reste que peu de traces. Et les derni\u00e8res seront\u00a0lav\u00e9es\u00a0pas\u00a0la douche\u00a0fra\u00eeche et le copieux petit-d\u00e9jeuner\u00a0 que je prends le temps de savourer.\u00a0L’encha\u00eenement\u00a0n’est\u00a0qu’une habitude…\u00a0L’Iseran en voiture. Pas aussi\u00a0intense qu’en v\u00e9lo mais les Marmottes sont malgr\u00e9 tout au rendez-vous. Je roule au pas.\u00a0Sur la route, de\u00a0courageuses Marmottes, sont dress\u00e9s\u00a0sur leurs pattes arri\u00e8res et\u00a0gardent la\u00a0garde\u00a0du boxeur peut \u00eatre\u00a0trop s\u00fbr de lui. L’automobiliste n’est bien s\u00fbr que tol\u00e9r\u00e9,\u00a0pourtant il se s’aurait que sortir que vainqueur d’un contact trop appuy\u00e9 avec la faune locale. Le d\u00e9s\u00e9quilibre, m\u00eame \u00e0 flanc de montagne…<\/p>\n<\/blockquote>\n

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Bonneval-sur-Arc, l’entr\u00e9e du village, class\u00e9 parmis les plus beaux de France !<\/p><\/div>\n

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Lanslebourg, ce joli village marque le d\u00e9but de cette deuxi\u00e8me \u00e9tape.\u00a0Un beau d\u00e9marrage, avec le\u00a0col de la Madeleine.\u00a0De longs faux plats ensuite qui vous enm\u00e8nent\u00a0\u00e0 Bonneval-sur-Arc, souvent cit\u00e9 parmis les plus beaux villages de France. Je m’arr\u00eate quelques instant pour faire le niveau de mes bidons \u00e0 l’eau alpine\u00a0et cristalline d’une fontaine. Les choses s\u00e9rieuses commencent. Le versant Sud de l’Iseran, aussi haut mais sauvage, SAUVAGE !\u00a0De belles rampes, parfois longeant, parfois croisant, les torrents qui descendent\u00a0vers la vall\u00e9e. Des prairies, certes un peu f\u00e2n\u00e9e en cette p\u00e9riode de l’ann\u00e9es mais qui\u00a0contraste\u00a0parfaitement les larges bandes\u00a0sombres de la roche affleurante.<\/p>\n<\/blockquote>\n

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L’Iseran, versant Bonneval-sur-Arc, SAUVAGE et MAGNIFIQUE !<\/p><\/div>\n

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Je\u00a0grimpe \u00e9tonnament bien,\u00a0sous la pression d’un Lyonnais qui me laissera un petit \u00a0commentaire sympa sur strava. Les pourcentages inf\u00e9rieurs \u00e0 7% deviennent faciles tant certains morceau sont raides. Et que dire de ce petit replat situ\u00e9 \u00e0 quelques enc\u00e2blure du sommet, juste avant, et juste apr\u00e8s le tunnel….Une belle id\u00e9e des constructeurs de l’extr\u00eames qui ont b\u00e2ti ces routes. Avaient-ils alors conscience du terrain du jeux qu’ils nous construisaient alors ? Les derniers kilom\u00e8tres sont \u00e0 nouveau plus raide, la route, tr\u00e8s d\u00e9grad\u00e9e par endroit n’aidant pas non plus. Mais quel bonheur ! J’accroche mon deuxi\u00e8me Iseran, je suis en pleine forme, le Mont Cenis conseill\u00e9 hier par Jonathan hier n’a plus qu’\u00e0 bien se tenir !<\/p>\n<\/blockquote>\n

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L’Iseran, 2770m d’altitude, pour la deuxi\u00e8me fois en deux jours !<\/p><\/div>\n

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Le Mont Cenis est court de ce cot\u00e9-ci, mais la mont\u00e9e\u00a0\u00e0 l’ombre des\u00a0feuillages agr\u00e9able. Une enfilades d’\u00e9pingle gommant la pente comme il en existe tant…et puis les derniers kilom\u00e8tres plus rectiligne et \u00e0 d\u00e9couvert.\u00a0Comme une\u00a0impression que quelque chose va se passer…non pas le panneau aussi aust\u00e8re qu’une st\u00e8le avec cette calligraphie blanche et sans imagination tr\u00f4nant sur carr\u00e9 noir… La marche des El\u00e9phant, celle de la cavalerie Napol\u00e9onienne puis du Peloton poursuivant l’\u00e9chapp\u00e9e…..Enfin… la claque… celle re\u00e7ue devant ce Lac couleur turquoise cern\u00e9 d’inacessibles\u00a0montagnes… Instant formidable ! \ud83d\ude42<\/p>\n<\/blockquote>\n

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Le Lac du Mont Cenis. Jonathan l’avait annonc\u00e9. Ce col est tout simplement splendide… \u00e0 condition de ne pas s’arr\u00eater au pied du panneau !<\/p><\/div>\n

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Le corps est une machine vraiment bizarre. L’esprit aussi. Car tandis\u00a0que je commencais \u00e0 flancher s\u00e9rieusement, un flash,\u00a0bref et unique,\u00a0vous remet sur les rails, les bons. Ceux menant \u00e0 Susa,\u00a0belle cit\u00e9 Italienne\u00a0color\u00e9e et\u00a0chaleureuse…. 44\u00b0C\u00a0et un vent chaud qui aujourd’hui vous liqu\u00e9fie. Aurais-je pr\u00e9sum\u00e9 de mes forces ? Vais-je r\u00e9ussir\u00a0\u00e0 m’extirper de cette fournaise ? Pourquoi douter ? Je suis lent d’accord, mais certains sont \u00e0 pieds.\u00a0Malheur,\u00a0on ralentit, et on ralentit encore s’il le faut.\u00a0Mais on ne s’arr\u00eate pas. Car s’arr\u00eater, c’est renoncer. Je me concentre sur le grain r\u00e9gulier du bitume qui d\u00e9file\u00a0sous mes yeux. Je retrouve peu \u00e0 peu de l’altitude et les passages ombrag\u00e9s de cette longue mont\u00e9e.\u00a0C’est mieux.<\/p>\n<\/blockquote>\n

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Susa, Italie. La cit\u00e9 aujourd’hui sous un soleil de plomb !<\/p><\/div>\n

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Je longe d\u00e9sormais le canal parfaitement horizontal dans cette univers vertical. Au bout, les \u00e9pingles bord\u00e9es de rembardes cr\u00e9nel\u00e9es\u00a0tout just effleur\u00e9es \u00e0 la descente. J’aurais cette fois le temps de les admirer dans leur moindre d\u00e9tail.\u00a0Barrage\u00a0en contre-plong\u00e9e, barrage en plong\u00e9e.\u00a0La fin de journ\u00e9e approche. Je suis all\u00e9 au bout de l’effort acceptable…pour\u00a0\u00eatre en mesure d’enchainer\u00a0sur une journ\u00e9e m\u00e9morable ! D’autant que j’ai encore un peu de route avant de pouvoir me reposer !<\/p>\n<\/blockquote>\n

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04 ao\u00fbt 2017<\/strong><\/span>,<\/p>\n

\u00ab\u00a0…Et la marmotte elle met le chocolat dans le papier d’alu…Mais bien s\u00fbr.\u00a0\u00bb<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

\"\"Deux jours au coeur des Monts de la Vanoise, d\u00e9j\u00e0 300km de v\u00e9lo, je suis bien physiquement, et la t\u00eate suit.\u00a0Il est\u00a0temps de passer aux choses s\u00e9rieuses ! De partir \u00e0 la conqu\u00eate de la\u00a0sortie de r\u00e9f\u00e9rence qui marquera\u00a02017\u00a0par sa difficult\u00e9 et\u00a0son exclusivit\u00e9.\u00a0Inspiration ? Imagination…!\u00a0Ecran\u00a0vide\u00a0\u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision,…\u00a0le blouson\u00a0cuir d’une Marmotte \u00e9videmment bien Rock.\u00a0Association ?\u00a0Marmotte ROBUSTE,\u00a0slogan\u00a0ABSURDE. Le trac\u00e9 sera\u00a0\u00e9videmment \u00e9toil\u00e9, difficile et sinueux comme l’est la chasse \u00e0 la\u00a0Marmotte.<\/a> Mais d\u00e9cal\u00e9 aussi pour ne surtout pas oublier que p\u00e9daler rime d’abord avec s’amuser.<\/p>\n<\/blockquote>\n

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Le Yin<\/span>, c’est\u00a0le classique, la routine.
\nGlandon, T\u00e9l\u00e9graphe, Galibier, Alpes d’Huez.
\n5000m de D+, 175km<\/strong> <\/span><\/a><\/span>!<\/p>\n

Le Yang<\/span>, c’est la folie, l’\u00e9tat de grace.
\nLautaret, Galibier, Croix de Fer, col de Sarenne.
\n6500m de D+, 190km<\/span> !<\/span><\/strong><\/p>\n

Le Yang,\u00a0c’est aussi\u00a0la luminosit\u00e9, la rapidit\u00e9, le c\u00f4t\u00e9 dur qui manifeste la force accumul\u00e9e. Le Yang, c’est celui qui est en activit\u00e9 constante. Le Yin c’\u00e9tait hier, le Yang, c’est maintenant.<\/p>\n

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Grenoble, pas de grasse matin\u00e9e mais\u00a0un r\u00e9veil prolong\u00e9 en voiture. Je remonte la vall\u00e9e de la Romanche en direction du c\u00e9l\u00e8bre\u00a0Bourg d’Oisans. Quelques v\u00e9los silencieux,\u00a0des habitants marchant, baguette sous le bras, difficile d’imaginer\u00a0la folle\u00a0effervescence d’un 7 juillet\u00a02012. Le D\u00e9fi que je m’\u00e9tais lanc\u00e9 me semblait alors tellement hors norme que j’avais achet\u00e9 un v\u00e9lo sp\u00e9cialement pour l’occasion. Ce v\u00e9lo,<\/a> je l’ai toujours. Un peu moins beau d’accord, mais tellement plus aguerri !\u00a0D\u00e9fier les Alpes avec lui est devenu une routine et s’est en pleine confiance que je m’\u00e9lance aujourd’hui \u00e0 l’assault de quatres cols qui ont fait la l\u00e9gende de ce sport…<\/p>\n<\/blockquote>\n

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Le Col du Lautaret, bien que peu difficile, ce col est long, tr\u00e8s long ce qui finit par en faire un col usant. Mais aussi tellement grisant !<\/p><\/div>\n

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Le Lautaret d’abord, le plus facile 2000 de France comme je l’ai souvent vu \u00e9crit. Oui, la pente n’est, mis \u00e0 part quelques passages \u00e0 8.5%,\u00a0effectivement pas bien rude. Mais ce col avec 39km d’assension\u00a0sur ce versant\u00a0n’en reste pas moins long et usant. Car la route\u00a0souent tr\u00e8s large et passante vous incite in\u00e9vitablement \u00e0 tirer un peu plus gros que ce que vous ne devriez. Surtout lorsque vous envisagez\u00a0ce col\u00a0comme un tremplin vers le\u00a0mythique Galibier ! Mais que les paysages sont beaux ! Freney d’Oisans doubl\u00e9, la route remonte ensuite pour traverser 2 tunnels qui vous enm\u00e8neront\u00a0sur le barrage du Chambon.\u00a0Une route en corniche,\u00a0un grand Soleil\u00a0qui miroite\u00a0\u00e0 la surface de l’eau….absoluement superbe ! Ne restera alors plus que 22km, 22km de paysages\u00a0fait de panorama\u00a0oscillant entre alpage et massif de la Meije. Et toujours\u00a0ce flot incessant de voiture tranchant avec cette \u00e9trange sensation d’\u00eatre le seul cycliste \u00e0 s’\u00eatre lanc\u00e9 dans\u00a0un pari un peu fou.\u00a0Col du Lautaret, 2058m, les cyclistes quasiment absent jusque l\u00e0 sont\u00a0apparus coomme par enchantement….Comme si beaucoup \u00e9taient venu braver uniquement les 9 derniers kilom\u00e8tres du c\u00e9l\u00e8bre Galibier… 9 kilom\u00e8tres,\u00a0mdr\u00a0\ud83d\ude09 !<\/p>\n<\/blockquote>\n

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Le Galibier depuis le Lautaret, un Grand Col par dessus un Grand Col !<\/p><\/div>\n

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Le Galibier depuis le Lautaret, c’est un peu comme presser le boutton qui vous\u00a0conduit\u00a0d’un jeu t\u00e9l\u00e9vis\u00e9 \u00e0 un d\u00e9bat passionn\u00e9 sur\u00a0les reclus\u00a0tib\u00e9tains\u00a0. Aussi soudain que\u00a0surprenant ! La route se fait ici plus \u00e9troites, le d\u00e9cor arride et les cyclistes nombreux ! \u00a0V\u00e9ritablement nombreux. Je double autant que je me fais doubler mais peu importe… Le moment est magique. Spectacle majestueux, en danseuse sur la b\u00e9canne, avec comme seul point de mire\u00a0cette cime culminant \u00e0 plus de 2645m d’altitude ! 4km du sommet, je rattrape un bon coureur, pyr\u00e9n\u00e9en d’adoption ce qui se voit \u00e0 son coup de p\u00e9dale aff\u00fbt\u00e9. Nous discuterons un\u00a0peu\u00a0avant que les derni\u00e8res pentes, plut\u00f4t fortes d’ailleurs, nous s\u00e9parent. Car si la portion en aval du monument Henri Desgranges est sympa, le dernier kilom\u00e8tre commencant juste apr\u00e8s le tunnel est juste\u00a0terrible ! 1 gros kilom\u00e8tre \u00e0 10,5% de moyenne, des passages \u00e0 12 et quelques cyclistes \u00e0 pieds ! Je zigzag l\u00e9g\u00e8rement pour doucir la pente, 300, 250, 200, 150m et la ligne, enfin, aussi blanche que le sommet est noir de monde. Tout les Alpes semblent s’\u00eatre donn\u00e9 rendez vous ici. Cyclistes, Motards, Randonneur, tous sans exception attendent le passage de la photo obligatoire devant le panneau tout recouvert de blasons. Incroyable! … et\u00a0Infernal … !<\/p>\n<\/blockquote>\n

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La st\u00e8le \u00e9rig\u00e9e \u00e0 la m\u00e9moire d’Henri Desgranges, le cr\u00e9ateur du Tour de France !<\/p><\/div>\n

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Mais tr\u00eave de r\u00eaverie, l’heure des grandes d\u00e9cisions est arriv\u00e9. Je me tiens au point de non retour du parcours…car choisir de basculer vers la vall\u00e9e de la Maurienne impliquera n\u00e9cessairement l’ascension du col de la Croix de Fer ou du pas moins redout\u00e9 Glandon. Quand \u00e0 faire demi-tour….il n’en\u00a0est \u00e9videmment pas question. Je bascule dans la belle et rapide descente,\u00a0plut\u00f4t sinueuse jusqu’\u00e0 Plan Lachat puis, davantage rectilige.\u00a0S’il fait chaud dans la descente, je frissonne l\u00e9g\u00e8rement ce qui est signe pour moi d’un d\u00e9but de fringale. Les efforts de ces derniers jours\u00a0ont\u00a0in\u00e9vitablement\u00a0puis\u00e9s dans\u00a0mes r\u00e9serves glyc\u00e9miques et c’est\u00a0\u00a0prudemment que je d\u00e9cide de faire une petite pause un peu avant Valoire. Non sans m’\u00eatre arr\u00eat\u00e9 avant pour\u00a0admirer les statues du festival de paille. Une jeune fille sur une balancoire, un paon, un homme ratissant plus large que lui. Bravo les artistes !<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\t\t