{"id":4124,"date":"2013-04-28T21:02:00","date_gmt":"2013-04-28T19:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/medianbox.fr\/wordpress\/?p=4124"},"modified":"2015-04-02T22:54:07","modified_gmt":"2015-04-02T20:54:07","slug":"cyclostportive-la-scott-1000-bosses-2013","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medianbox.fr\/wordpress\/?p=4124","title":{"rendered":"\u00ab La Scott 1000 bosses 2013 \u00bb"},"content":{"rendered":"
\n

\"scott1000bosses\"<\/h4>\n

 <\/p>\n

Descriptif :<\/strong><\/h4>\n

Cyclosportive<\/strong> : La Scott 1000 Bosses 2013<\/a>
\nR\u00e9gion<\/strong> : Rh\u00f4ne-Alpes
\nD\u00e9pt<\/strong> : Rh\u00f4ne
\nVille de d\u00e9part<\/strong> :\u00a0 Lyon (69000)
\nDifficult\u00e9<\/strong> : Haute
\nDistance<\/strong> : 150km (160?) \/ D\u00e9nivel\u00e9<\/strong> : 2750m(3100?)
\nDur\u00e9e<\/strong> : 6 heures 40 minutes et 42 secondes
\nSport<\/strong> :\u00a0Cyclisme Route<\/p><\/blockquote>\n

\"smb13-denivele-150-km\"<\/a><\/p>\n

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Apr\u00e8s une ann\u00e9e 2012 marqu\u00e9e par l’annulation pure et simple de la Scott pour cause de temp\u00eate, l’\u00e9dition 2013 aurait bien pu subir le m\u00eame sort…et ce pour cause de neige! Le parcours rendu exigeant par les conditions climatiques extr\u00eames fut malgr\u00e9 tout un vrai r\u00e9gal.<\/div>\n
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Mon objectif pour cette sortie : reprendre les longues distances et avant tout finir. Il est t\u00f4t dans la saison, 28 avril, et nous aurons tout le temps de nous battre pour le chrono quand il fera beau.<\/div>\n
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Samedi : il neige toute la journ\u00e9e sur les Monts du Lyonnais. Le chasse neige est m\u00eame de sortie dans les communes voisines. Multiple connexion au site de la Scott que je pensais voir annul\u00e9e d’un moment \u00e0 l’autre. Finalement il semble que ce soit surtout l’Ouest des Monts des Lyonnais qui ait \u00e9t\u00e9 touch\u00e9 mais les sols assez chauds \u00e0 cette \u00e9poque de l’ann\u00e9e ont emp\u00each\u00e9 la neige de tenir.<\/div>\n
<\/div>\n
Dimanche, pr\u00e9paration de la voiture…et choix du v\u00e9lo. Carbone l\u00e9ger ou alu costaud? Pas de risque, les 12kg du gitane seront un bon entra\u00eenement pour cette premi\u00e8re cyclo. Voiture, route des cr\u00eates o\u00f9 la route est par endroit enneig\u00e9e et descente sur Lyon : je ne suis pas en avance. D\u00e9ballage express du matos et direction la salle pour r\u00e9cup\u00e9rer le dossard et la puce. J’y retrouve les nombreux givr\u00e9s que le froid n’a pas d\u00e9courag\u00e9. Je croise un gars en cuissard court, mince!!! Direction le sas prioritaire car dossard rouge mais bien au fond avec un ciel azur devant. Attention, je parle des dossards l\u00e0! Pas s\u00fbr que ce soit un bon point pour l’organisation mais rien de grave pour moi,je n’ai aucun chrono en vue.<\/div>\n

\"confluence1\"<\/p>\n<\/div>\n

D\u00e9part \u00e0 9h, s\u00e9curit\u00e9 au top en tout cas l’arri\u00e8re. J’attaque Chaponost fort pour me replacer, peut \u00eatre un peu trop fort. Arrive la cote de Chateauvieux et ses passages \u00e0 13%. Je m’arr\u00eate en bas pour retirer la thermique. Je suis en nage malgr\u00e9 le froid : environ 4\u00b0C au compteur. Premier ravito, je m’arr\u00eate. Je ne connaissais pas cette cote mais elle est tout de m\u00eame difficile. Mont\u00e9e assez irr\u00e9guli\u00e8re avec de fort pourcentages, pas vraiment faite pour moi. Apr\u00e8s Yzeron, descente sur Thurins rapide sur une route relativement s\u00e8che, puis virage \u00e0 droite direction col de la croix Perri\u00e8re, l’une des principales difficult\u00e9s. La suite est vraiment sympa, les sensations relativement bonne et j’arrive \u00e0 Duerne o\u00f9 les diff\u00e9rents parcours se s\u00e9parent. Nouveau ravito, et grand coup de chapeau aux b\u00e9n\u00e9voles qui ont bien d\u00fb souffrir autant que nous.<\/p>\n

\"duerne\"<\/p>\n<\/div>\n

Le 150 part sur la Chapelle sur Coise et les 11km vers Aveize sont typiques des monts du Lyonnais avec une descente, puis une mont\u00e9e, descente,\u00a0 mont\u00e9e, re-descente, et nouvelle mont\u00e9e Aveize \u00ab\u00a0face sud\u00a0\u00bb. Mont\u00e9e jamais assez longue pour se r\u00e9chauffer, descente toujours assez longue pour se les geler. Petit tour d’Aveize par Gr\u00e9zieux et Sainte Foy pour escalader la \u00ab\u00a0face Nord\u00a0\u00bb, le point de contr\u00f4l\"malval1\"e est au pied de la mont\u00e9e, km 78 environ je suis 111\u00b0 en 3h02 (avec le petit 1\/4 d’heure pass\u00e9 aux ravitos). Dans l’ascension je reprends la roue d’un cycliste avec lequel je vais faire un bon bout de route. Bien sympa, tri-athl\u00e8te confirm\u00e9 avec notamment 3 triathlons d’Embruns dans les jambes.<\/p>\n

Nous roulons ensemble jusqu’au Col de Malval, les relais tournent, la moyenne grimpe. Il fait froid et les jambes commencent \u00e0 piquer. Nouveau ravito en haut du Col, nous d\u00e9cidons de nous y arr\u00eater…je d\u00e9chausse et l\u00e0 paff. Je suis scotcher \u00e0 5m des g\u00e2teau, bananes et autres friandises. Les b\u00e9n\u00e9voles me dise de me servir mais rien \u00e0 faire, crampes dans les 2 cuisses et dans le pied droit. Impossible de descendre du v\u00e9lo. Je fais signe \u00e0 mon compagnon de route de repartir car il y a unchrono tout de m\u00eame. Grosse pause cette fois-ci, pr\u00e8s de 15 min, et de la flotte et encore de la flotte…et des groupes et des groupes…qui roulent et qui roulent.<\/p>\n<\/div>\n

Je repars enfin, il reste une quarantaine de borne \u00e0 couvrir dont la fameuse croix du Banc. Mode rando enclench\u00e9, gros braquets mis de cot\u00e9, l’objectif est plus que jamais de finir sans trop se faire mal car les WE qui arrivent vont \u00eatre beau, tr\u00e8s beau…oui oui j’ai une petite id\u00e9e cyclo-camping derri\u00e8re la t\u00eate. Il se met \u00e0 pleuvoir dans les premi\u00e8res pourcentage de la Croix du Ban, je bascule dans la descente, sensation de mou \u00e0 l’arri\u00e8re, un gars qui revient de l’arri\u00e8re me dit que ce n’est pas moi mais que c’est bien le pneu qui est \u00e0 plat…. Hop changement de chambre \u00e0 air, extraction du petit caillou retord coinc\u00e9 dans le pneu, avec les dents bien s\u00fbr, hum le bon go\u00fbt de gomme, et c’est reparti avec une satisfaction tout de m\u00eame : le froid et la pluie c’est fait, les crampes aussi, les crevaisons idem.\u00a0 Les futures cyclo 2013 vont donc \u00eatre bien tranquilles.<\/p>\n

Le retour sur Lyon est long, tr\u00e8s long. Plus de pelotons de cadors, ils sont au chaud depuis bien trop longtemps. Quelques cyclos isol\u00e9s que j’essaye de suivre avant de les laisser partir finir en solitaire. Dommage. Les derniers km dans Lyon, qu’un organisateur sympa a agr\u00e9menter d’un dernier petit raidard. Lyon sous la pluie, bande blanche bien m\u00e9rit\u00e9. Termin\u00e9. Au final je termine les 150 kms (en fait 160 au compteur) \u00e0 la 196\u00b0 places\/229 en 6h40:42s (pauses comprises) et une moyenne de 22,46 km\/h. Il semble que le d\u00e9nivel\u00e9 ait \u00e9t\u00e9 l\u00e9g\u00e8rement plus important que celui annonc\u00e9 : 3100m au lieu de 2750m.<\/p>\n

\"Lyon_panorama\"<\/p>\n

\"2014-soleil1\"<\/p>\n<\/div>\n

Vous l’aurez compris, un peu d\u00e9\u00e7u du d\u00e9roulement de cette sortie car je pense m’\u00eatre cram\u00e9 dans la mont\u00e9e de Chaponost et en tentant de suivre un gras trop fort pour moi. Je passe une bonne journ\u00e9e malgr\u00e9 tout avec la satisfaction d\u00e9j\u00e0 immense d’avoir termin\u00e9. Rendez-vous donc l’ann\u00e9e prochaine pour une \u00e9dition 2014 sous le soleil !!!<\/div>\n
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