{"id":5429,"date":"2014-04-06T19:44:22","date_gmt":"2014-04-06T17:44:22","guid":{"rendered":"https:\/\/medianbox.fr\/wordpress\/?p=5429"},"modified":"2014-06-09T11:55:19","modified_gmt":"2014-06-09T09:55:19","slug":"la-bisou-2014","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medianbox.fr\/wordpress\/?p=5429","title":{"rendered":"La BISOU, 2014"},"content":{"rendered":"
\n

\"Bisou2014_ban1\"<\/a><\/p>\n

Descriptif :<\/strong><\/h4>\n

\"La_Bisou2014-maillot\"<\/strong><\/h4>\n

Cyclosportive<\/strong> : La BISOU, 2014
\n<\/a>R\u00e9gion<\/strong> : Rh\u00f4ne-Alpes
\nD\u00e9pt<\/strong> : Ain
\nVille de d\u00e9part<\/strong> :\u00a0 P\u00e9ronnas (01960)
\nDifficult\u00e9<\/strong> : Moyenne
\nDistance<\/strong> : 141km \/ D\u00e9nivel\u00e9<\/strong> : 1900m
\nDur\u00e9e<\/strong> : 4 heures 50 minutes et 39 secondes
\nSport<\/strong> :\u00a0Cyclisme Route<\/p>\n<\/blockquote>\n

<\/h4>\n

06 avril 2014<\/span>, me voil\u00e0 donc parti pour ma deuxi\u00e8me cyclosportive de l’ann\u00e9e. Le d\u00e9part sera donn\u00e9 de P\u00e9ronnas (Ain), \u00e0 9h et c’est sans me presser que je prend la route. Les routes des Monts du Lyonnais et de l’Ain sont plaisantes et je me rend bient\u00f4t compte que je serais en retard en continuant \u00e0 ce rythme. J’acc\u00e9l\u00e8re un peu l’allure, mais c’est tout de m\u00eame \u00e0 la bourre que je me pr\u00e9sente \u00e0 l’accueil pour le retrait des dossards et de la puce de chronom\u00e9trage. Le d\u00e9part sera donn\u00e9 dans moins d’un quart d’heure, mais heureusement l’organisation est au TOP. Je m’empresse d’accrocher le n\u00b0403 sur mon sac et la puce \u00e0 ma monture avant de rejoindre le SAS. Je suis loin des premiers mais qu’importe. Le speaker tente de faire monter un peu la sauce, avec la pr\u00e9sence de David Moncouti\u00e9 en guest, mais le peloton est relativement calme,… \u00e7a discute sur le mat\u00e9riel, sur la pr\u00e9paration qui sera probablement insuffisante… De mon cot\u00e9, je pars confiant, avec la CORIMA d\u00e9j\u00e0 dans les jambes .<\/p>\n

La distance est proche, environ 140km avec un d\u00e9nivel\u00e9 positif de 1900m r\u00e9parti en 7 mont\u00e9es.<\/p>\n

\"Bisou2014-profil\"<\/a><\/p>\n

Le d\u00e9part fictif est donn\u00e9 de P\u00e9ronnas \u00e0 9h pr\u00e9cise. L’allure est relativement bien contr\u00f4l\u00e9 jusqu’au d\u00e9part r\u00e9el situ\u00e9 \u00e0 Equinox. Mais beaucoup de rond point et de dos d’\u00e2ne entre ces deux d\u00e9parts, je n’ai pas tr\u00e8s bien compris l’int\u00e9r\u00eat de faire un d\u00e9part fictif pour se retrouver \u00e0 Equinox, juste le temps de se regrouper pour le vrai d\u00e9part. Pour faire de la publicit\u00e9 au site probablement.<\/p>\n

\"Peloton_bisou\"<\/p>\n

3, 2, 1, derni\u00e8res consignes de s\u00e9curit\u00e9… le peloton roule cette fois \u00e0 vive allure durant les 15 premiers kilom\u00e8tres, je me fais mal au jambes dans la mont\u00e9e de Revonnas pour tenter de rester au contact. La premi\u00e8re difficult\u00e9 de la journ\u00e9e et pas la moindre arrive avec le Mont July, 3kms \u00e0 pr\u00e8s de 10% de moyenne, je suis dans le rouge toute la mont\u00e9e mais parviens tout de m\u00eame \u00e0 rester au contact d’un petit groupe. Je n\u00e9gocie prudemment la descente perdant de fait quelques places. Nous sommes une 20aines au pied \u00e0 rouler vers la c\u00f4te d’Arnans. Les 5 kms sont bien n\u00e9goci\u00e9s mais il commence \u00e0 faire chaud. Je regrette les 2 couches enfil\u00e9es sous mon maillot mais pas question de s’arr\u00eater.<\/p>\n

Quelques kilom\u00e8tres de plat ensuite pour souffler avant d’arriver \u00e0 Cornod et son formidable ch\u00e2teau. La route s’\u00e9l\u00e8ve de nouveau et un groupe de costauds se met en t\u00eate d’imposer le tempo. Je m’accroche pour rester au contact tandis que l’\u00e9cr\u00e9mage se fait \u00e0 l’arri\u00e8re. Descente cette fois tr\u00e8s rapide avant la cote de Corveissiat. Je coince d\u00e8s le pied, mon compteur indique \u00e0 peine 68km et il va falloir lever le pied si je veux encore passer le 4 difficult\u00e9s dont cette cote qui s’av\u00e8re plus dure que sur le papier. Le sommet, ouf!<\/p>\n

\"chateau-de-cornod\"<\/p>\n

La dizaine de kms de plat qui s’offre \u00e0 nous me permet de m’alimenter un peu avant l’entame du Grand Corent. Les quelques mots \u00e9chang\u00e9s avec un coureur m\u2019apprenne qu’un ravito liquide est install\u00e9 au sommet mais que cette mont\u00e9e est para\u00eet-il redoutable. Les premiers kilom\u00e8tres sont en r\u00e9alit\u00e9s assez roulant avant que les pourcentages n’augmentent sur la fin. La route, bord\u00e9e d’un petit muret, serpente le long du rocher et produit un enrob\u00e9e dont le rendu est excellent. Quelques spectateurs sont m\u00eame venues nous encourager au sommet. Je m’arr\u00eate bri\u00e8vement au sommet histoire de refaire les niveaux puis nous basculons dans une nouvelle descente.\"La_Bisou_2014\"<\/p>\n

Les 2\/3 kms de plat qui arrivent permettent \u00e0 un petit groupe d’une 10aine de coureurs de se reformer. Bri\u00e8vement puisque la petite c\u00f4te de Hautecourt fait \u00e0 nouveau exploser le tout. Je me retrouve isol\u00e9 dans les 9 kms de plat et de descente suivant, dommage car je me serais bien caler gentiment dans les roues histoire de soulager un peu les jambes…. Surtout que dans la derni\u00e8re petite difficult\u00e9 de la journ\u00e9e, la bosse de Saint Martin du Mont (600 m \u00e0 10%), la pente est rude. Et voil\u00e0 que les premi\u00e8res crampes se font sentir.<\/p>\n

Il reste 25 kms de plat environ, avec un l\u00e9ger vent de face. Je donne ma vie pendant pr\u00e8s de 10 bornes avant de m’effondrer vaincu par les crampes. Je laisse filer tandis que de nombreux groupes me reprennent. Moral en berne, j’ai l’impression de revivre la fin de la\u00a0 CORIMA. Le Soleil, lui, est heureusement radieux.<\/p>\n

1\u00b0 participation \u00e0 la BISOU, cette \u00e9preuve est vraiment TOP tant au niveau parcours que de l’organisation. Je prend la 362\u00b0 place sur 579 participants avec un temps de 4heures 50minutes et 39secondes ce qui donne une moyenne de 29.17km\/h. Un peu d\u00e9\u00e7u forc\u00e9ment d’avoir autant craqu\u00e9 en fin d’\u00e9preuve alors que le trac\u00e9 permettait d’y gagner du temps. Aller, une bonne grosse assiette de patte et du fromage, un Bresse-Bleu \u00e9videmment pour dig\u00e9rer tout \u00e7a et on se retrouve sur la prochaine cyclo, sauf impr\u00e9vu la Bourguignonne.<\/p>\n

\"visu-bandeau-bresse1\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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