{"id":6377,"date":"2014-08-17T22:21:04","date_gmt":"2014-08-17T20:21:04","guid":{"rendered":"https:\/\/medianbox.fr\/wordpress\/?p=6377"},"modified":"2015-04-05T21:11:41","modified_gmt":"2015-04-05T19:11:41","slug":"la-madeleine-2014","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medianbox.fr\/wordpress\/?p=6377","title":{"rendered":"La Madeleine 2014"},"content":{"rendered":"
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\"SAMSUNG<\/p>\n

Descriptif :<\/strong><\/h4>\n

Cyclosportive<\/strong> : La Madeleine 2014<\/a>
\n<\/a>R\u00e9gion<\/strong> : Rh\u00f4ne-Alpes
\nD\u00e9pt<\/strong> : Savoie
\nVille de d\u00e9part<\/strong> :\u00a0 Saint-Fran\u00e7ois-Longchamp (73130)
\nDifficult\u00e9<\/strong> : Haute
\nDistance<\/strong> : 140km \/ D\u00e9nivel\u00e9<\/strong> : 4320m
\nDur\u00e9e<\/strong> : 6 heures 30 minutes
\nSport<\/strong> :\u00a0Cyclisme Route<\/p>\n<\/blockquote>\n

Question :<\/strong> Comment faire pour r\u00e9cup\u00e9rer d’un Gal\u00e9rien du Ventoux qui m’aura laiss\u00e9 sans jambes ?
\nR\u00e9ponse :<\/strong> Se donner un nouvel objectif. Sans stress du r\u00e9sultat bien s\u00fbr car la fatigue est bien l\u00e0, mais juste profiter d’un endroit sympa et de l’organisation d’une cyclosportive.<\/p>\n

Apr\u00e8s une courte recherche sur internet, je suis tomb\u00e9 sur la cyclo \u00ab\u00a0La Madeleine\u00a0\u00bb organis\u00e9e par l’office de tourisme de Saint Fran\u00e7ois-Longchamp, une station de montagne construite sur les pentes du col de la Madeleine. Voyons maintenant ce qu’offre le trac\u00e9 : un parcours de haute montagne ponctu\u00e9 par 4 ascension dont le fameux et difficile col de la Madeleine. Le parcours est court, 140km avec neutralisation des 15 premiers, mais affiche pourtant un d\u00e9nivel\u00e9 approchant les 4320m ! Soit autant que sur les 220km des 3 Ballons Master<\/a> !<\/p>\n

\"La_Madeleine_2014-profil2\"<\/a><\/p>\n

Familiale et conviviale, seul 66 participants r\u00e9pondent pr\u00e9sents sur le grand parcours. Nous sommes donc bien loin de la cohue de l’Etape du Tour<\/a>,\u00a0 ce qui permet aux organisateurs de soigner l’ensemble des concurrents : prise en charge des k-Way apr\u00e8s la premi\u00e8re descente, fl\u00e9chage et signalisation sans faille, ravito peut-\u00eatre un peu ledge mais un repas savoyard savoureux et copieux \u00e0 l’arriv\u00e9e (O tendres crozets O \u00e9clair O caramel) ! Une super \u00e9preuve donc \ud83d\ude42 !<\/p>\n

\"SAMSUNG<\/p>\n

Maison du Tourisme de Saint Fran\u00e7ois-Longchamp : le d\u00e9part neutralis\u00e9 comme le retrait des dossards a lieu, une fois n’est pas coutume, vers 9h seulement. Cette heure \u00ab\u00a0tardive\u00a0\u00bb \u00e0 l’avantage de nous permettre d’appr\u00e9cier la perc\u00e9e des premiers rayons du Soleil. Le bonheur…. d’autant que la m\u00e9t\u00e9o est au beau fixe et contraste avec le temps capricieux de la semaine. Et il est mieux ainsi car nous \u00e9voluerons aujourd’hui plusieurs fois entre 1000 et 2000m d’altitude.<\/p>\n

Consigne de s\u00e9curit\u00e9 habituelle, information du le parcours et c’est partit! Nous nous lan\u00e7ons dans la longue descente devant nous mener \u00e0 la Chambre, pour un d\u00e9part r\u00e9el cette fois. L\u2019allure est neutralis\u00e9e, pas de soucis de ce cot\u00e9 l\u00e0, mais le soleil si agr\u00e9able n’a \u00e0 cette heure ci pas encore touch\u00e9 le fond de la vall\u00e9e et c’est crisp\u00e9 sur les freins que j’effectue cette premi\u00e8re et froide descente. Je profite n\u00e9anmoins de l’allure r\u00e9gul\u00e9e pour effectuer une pause technique, ce qui me permettra par la suite de laisser couler et de rendre ainsi la fin moins contraignante.<\/p>\n

\"Descente-Madeleine_2014\"<\/p>\n

Apr\u00e8s avoir attendu l’ensemble des participants et permit \u00e0 chacun de d\u00e9poser les affaires devenues encombrantes, le d\u00e9part officiel est enfin donn\u00e9. Avec quelques minutes de retard sur le planning certes, mais dans le respect complet de tous les participants.<\/p>\n

Comme d\u2019habitude, les 20 premiers m\u00e8tres sont calmes puis un virage \u00e0 droite marque le d\u00e9but des hostilit\u00e9s. La vall\u00e9e de la Maurienne en mode chrono quoi. L’allure est tr\u00e8s rapide, car peu de participants mais des bons, et le 50×12 se montre ici limite. Ceci m’oblige \u00e0 mouliner, chose qui semble contrarier mon genoux depuis les 3 ballons. Heureusement victime d’un kit de r\u00e9paration fugueur, je dois m’arr\u00eater pour le refixer. Laissant ainsi l\u00e2chement s’\u00e9chapper le peloton, je n’aurais \u00e0 partir de l\u00e0 plus de probl\u00e8me pour suivre mon rythme…<\/p>\n

\"2014_Madeleine-Depart\"<\/p>\n

\"Col-de-Champlaurent_km6\"La mont\u00e9e du chemin des Vignes voit la reformation d’un petit groupe de 4 qui m’aidera jusqu’\u00e0 l’entame des premi\u00e8res pentes du col de Champlaurent. Ce dernier culmine \u00e0 1116m et devrait \u00eatre le plus facile de la journ\u00e9e. Peu connu (Tour de France 1980 seulement), ce col est pourtant tr\u00e8s beau. La route affiche un pourcentage proche de 8,2% durant 9,8km. J’ai de nouveau du mal \u00e0 m’imposer un rythme rapide, victime probablement \u00e0 ma trop grande disposition ces derniers temps aux efforts prolong\u00e9s.\"Col-du-Cucheron-panneau1139\"<\/p>\n

Je zappe le ravito install\u00e9 \u00e0 1km du sommet avant de basculer dans une courte mais rapide descente. Le Grand Cucheron (1139m) se pr\u00e9sente alors comme la deuxi\u00e8me difficult\u00e9 de la journ\u00e9e. Une fois encore ce col est m\u00e9connu : 4 km dont les 3 derniers donn\u00e9s \u00e0 9% de moyenne, qui valent le d\u00e9tour. J’y croise un participant en qu\u00eate d’air, probablement victime du d\u00e9part un peu trop rapide.<\/p>\n

Je rejoins dans la descente un Fondus<\/a>\u00a0 et avec qui j\u2019effectuerai une partie de la liaison vers Pontamafrey-Montpascal.<\/p>\n

Cette petite commune marque le d\u00e9but de l’un des moments fort de la journ\u00e9e, \u00e0 savoir l’ascension des lacets de Montvernier. Ces virages forment aussi les premiers kilom\u00e8tres du Col de Chaussy (1553m, 14km \u00e0 7,4% de moyenne et des passages \u00e0 11%). Les premiers kilom\u00e8tres sont pour le moins spectaculaires. Construite \u00e0 flanc de falaise, la route voit se succ\u00e9der 18 \u00e9pingles surplombant la vall\u00e9e de la Maurienne et n’ayant rien \u00e0 envier \u00e0 celles de l’Alpes d’Huez. Le plaisir est total. 400m de d\u00e9nivel\u00e9 en 3km avant de traverser le village de Montvernier et revenir \u00e0 une route disons … plus classique. La vue sur les cimes environnante est magnifique, le panorama sur les aiguilles d’Arves imprenable.<\/p>\n

\"Lacets-de-Montvernier-1\"<\/p>\n

Arriv\u00e9 \u00e0 Montpascal,\u00a0 je m’arr\u00eate bri\u00e8vement pour faire le plein des bidons \u00e0 la fontaine. L’eau fra\u00eeche ne suffira probablement pas \u00e0 me redonner de bonne jambes mais elle arrive \u00e0 point nomm\u00e9 car la chaleur est d\u00e9sormais suffocante. Il ne reste que quelques petits kilom\u00e8tres avant de franchir le sommet col, une \u00e9ternit\u00e9 positive.<\/p>\n

\"Col_de_Chaussy\"<\/p>\n

J’effectue un descente prudente car la route est sur ce versant relativement pi\u00e8geuse. Un petit pont enjambant un torrent \u00e0 d’ailleurs \u00e9t\u00e9 emport\u00e9 par les pluies. Temporairement reconstitu\u00e9 de graviers, la signalisation mise en place pr\u00e9vient parfaitement du danger.<\/p>\n

\"col-de-la-madeleine-panneau2\"Nous y voil\u00e0, l’ascension du c\u00e9l\u00e8bre col de la Madeleine (1993m). Cette ascension est souvent cit\u00e9e, si ce n’est parmi les plus durs, dans la cat\u00e9gorie des Mythes. Arrivant depuis Montaimont, les premiers kilom\u00e8tres nous seront cependant \u00e9pargn\u00e9s. Mais il en reste tout de m\u00eame 14. Les pourcentages sont soutenues (9,7% de moyenne annonc\u00e9 pour la mont\u00e9e compl\u00e8te), je suis et je reste tout \u00e0 gauche. Mes sensations sont n\u00e9anmoins meilleures que dans le final du Chaussy.<\/p>\n

\"cheminees-fee-\"Le passage du par-avalanche est terrible mais l’ascension est plaisante. La reconnaissance effectu\u00e9e en voiture la veille s’av\u00e8re particuli\u00e8rement utile. Tiens, mais voici le parking de la pause casse-cro\u00fbte. N’ayant alors pu m’emp\u00eacher de me moquer des cyclistes peinant dans l’\u00e9pingle situ\u00e9e en contrebas, j’aurais moi-m\u00eame tout le temps d’y admirer les chemin\u00e9es des f\u00e9es de Montgellafrey !!! Curieuses mais finalement pas si rares les demoiselles coiff\u00e9es!<\/p>\n

Je laisse Saint Fran\u00e7ois-Longchamp 1450 sur ma droite. Mes yeux d\u00e9comptent maintenant les bornes kilom\u00e9triques, tandis que j\u2019essaie de faire le vide dans mon esprit. Chaque coup de p\u00e9dale est une petite victoire…<\/p>\n

Je d\u00e9passe maintenant Saint Fran\u00e7ois-Longchamp 1650 o\u00f9 je devrais redescendre pour le repas et la douche….Quelle mauvaise pens\u00e9e, il me reste 5km \u00e0 couvrir mais le plus dur est derri\u00e8re moi. Le paysage s’ouvre sur des alpages, territoire des moutons et des marmottes. Je repense \u00e0 la belle rando des lacs bleus et blancs. C’\u00e9tait\u00a0 hier…<\/p>\n

\"SAMSUNG<\/p>\n

Il reste quelques centaines de m\u00e8tres lorsque r\u00e9sonne dans ma t\u00eate un \u00ab\u00a0Pourtant… Que la Montage est RaideE, Comment… Peut on y Arriver?…\u00a0\u00bb qui me fait sourire. Mon regard se porte sous la banderole. \u00c7a y est, je me rappelles.<\/p>\n

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\u00ab\u00a0Pourtant… Que la Montage est BelleE, Comment… Peut on s’Imaginer?…\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n

Le ciel d\u00e9gag\u00e9 d\u00e9couvre un paysage superbe, avec \u00e0 droite, le massif de la Lauzi\u00e8re, \u00e0 gauche, le Cheval-Noir, les massifs des \u00c9crins et des Grandes Rousses se dressent en arri\u00e8re plan tandis que sur le versant Tarentaise, le Mont-Blanc tr\u00f4ne, Unique! Magique !<\/p>\n

\"SAMSUNG<\/p>\n

Apr\u00e8s une courte frayeur puisque la puce semble dans un premier temps ne pas avoir fonctionn\u00e9, je serais finalement class\u00e9 54\u00b0\/66 avec un temps de 6h30min<\/strong>. Pas glop donc mais l’\u00e9tat de fra\u00eecheur ne permettait pas d’esp\u00e9rer beaucoup mieux. Avis aux amateurs en tout cas, cette Madeleine gagne vraiment \u00e0 \u00eatre connue.<\/p>\n

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\"Madeleine-BSpace-1\"<\/a>

BSp@ce, le beau blog rando du fr\u00e9ro ! \ud83d\ude42<\/p><\/div>\n

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