{"id":8041,"date":"2015-06-07T23:28:30","date_gmt":"2015-06-07T21:28:30","guid":{"rendered":"https:\/\/medianbox.fr\/wordpress\/?p=8041"},"modified":"2016-01-25T22:55:28","modified_gmt":"2016-01-25T21:55:28","slug":"lyon-mont-blanc-2015-audax","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medianbox.fr\/wordpress\/?p=8041","title":{"rendered":"Lyon \/ Mont Blanc 2015 (Audax)"},"content":{"rendered":"


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Lyon-Mont Blanc <\/h3>
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\"2015-Lyon_Mont_Blanc-ban\"<\/p>\n

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Lyon-Mt-Blanc, le site<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n

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LMB, aller <\/h3>
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\"2015-Lyon_Mont_Blanc-depart-Audax\"

Le groupe Audax, nous sommes une petite vingtaine au d\u00e9part de Bourguoin-Jallieu.<\/p><\/div>\n

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Samedi 6 juin, 6h30<\/span>. Me voil\u00e0 donc au d\u00e9part de cette 68\u00b0 \u00e9dition de la Lyon Mont Blanc. Au programme, 2 jours de v\u00e9lo durant lesquels nous r\u00e9aliserons l’aller-retour entre Bourguoin-Jallieu et Saint Nicolas-la-Chapelle. Une aventure qui me fait r\u00eaver depuis quelques temps d\u00e9j\u00e0 et pour laquelle la formule Audax constitue une parfaite entr\u00e9e en mati\u00e8re. Convivialit\u00e9 sportive, bonne humeur et partage seront les ma\u00eetres mots de ce nouveau challenge puisque la formule Audax incite \u00e0 arriver ensemble au terme de l’aventure.<\/p>\n

2 capitaines de route auront la lourde t\u00e2che de nous aider y arriver, \u00e0 savoir George, force de la nature et membre du P\u00e9p\u00e8re Club<\/a> et Florian, qui n’est plus a un d\u00e9fi pr\u00eat. Leur but :
\n1) R\u00e9guler nos ardeurs;
\n2) Nous guider sur le bon chemin;
\n3) Pallier \u00e0 tout ennnui qu’il soit d’ordre technique ou moral.
\nPas de quoi s’inqui\u00e9ter donc, nous n’auront qu’\u00e0 p\u00e9daler ! Facile.<\/p>\n

Les organisateurs nous ayant concoct\u00e9 un parcours des plus progressifs, nous entamons cette premi\u00e8re journ\u00e9e par 80km de plat \u00e0 travers l’Is\u00e8re puis l’Ain. Le tempo est r\u00e9gulier, 24-25km\/h jamais plus. Ce rythme encourage de fait les discussions, certains viennent de Montpellier ou de Chamb\u00e9ry, le contingent breton lui est venu en force. Je serais pour ma part le repr\u00e9sentant de la r\u00e9gion St\u00e9phannoise. Pratiqu\u00e9 dans ces conditions, le v\u00e9lo en devient presque facile et nous arrivons d\u00e9j\u00e0 au premier ravito \ud83d\ude42<\/p>\n

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\""Welcome

\u00ab\u00a0Welcome in Chanaz, vous avez 20 minutes !\u00a0\u00bb<\/p><\/div>\n

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Tomate, Saucisson, Fromage, Pate de fruits, Pain d’\u00e9pice \u00e0 la compote, je m’\u00e9tais promis de respecter les ravitos et je ne suis pas d\u00e9\u00e7u. Remballer vos barres immondes Messieurs les coursiers. Car si certaines ont maintenant un gout Pizza, rien ne vaudra jamais une vraie Pizza !<\/p>\n

\u00a0\u00ab\u00a0Regroupement Ami Audax, la pause est termin\u00e9e…\u00a0\u00bb, le chef \u00e0 parler c’est le moment de remonter en selle.<\/p>\n<\/blockquote>\n

\"En

En route !<\/p><\/div>\n

\"Nous

Nous longeons d\u00e9sormais le canal de Savi\u00e8re. L’endroit est juste magique, les pneu ronronne calmement sur le bitume tandis que nos yeux s’\u00e9merveillent \u00e0 la vue des premiers reliefs.<\/p><\/div>\n

\n

Nous reprenons notre chemin le long du Rh\u00f4ne avant de bien vite contourner le lac du Bourget par le Nord. Un coup d’oeil sur ma gauche me laisse entrevoir le Grand Colombier o\u00f9 j’ai effectu\u00e9 mon premier Fel\u00e9s<\/a> l’an dernier.<\/p>\n

Chindrieux, puis Ruffieux. Nous virons \u00e0 droite pour entamer le col du Clergeon dont l’ascension alimente les discussions depuis maitenant quelques kilom\u00e8tres. Un col \u00ab\u00a0dur\u00a0\u00bb apparemment mais aussi la premi\u00e8re \u00ab\u00a0vraie\u00a0\u00bb bosse du parcours…et aussi les premi\u00e8res \u00ab\u00a0abeilles\u00a0\u00bb dans les jambes.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Allure libre les gars – regroupement au sommet\u00a0\u00bb ce qui musicalement parlant signifie pour moi \u00e0 peu pr\u00e8s la m\u00eame chose que le c\u00e9l\u00e8bre refrain du groupe Le Brio – \u00ab\u00a0Branchez les guitares, un, deux, trois, quatre, Jouez !!!!\u00a0\u00bb<\/a> 3 hommes se d\u00e9tachent \u00e0 l’avant, les jambes sont l\u00e0, je r\u00e9alise une tr\u00e8s belle mont\u00e9e pour franchir le sommet en t\u00eate. Une place que je mettrai un point d’honneur \u00e0 d\u00e9fendre tout au long du week-end. Pas pour gagner bien s\u00fbr, il n’y a rien \u00e0 gagner, mais juste pour le fun \ud83d\ude42<\/p>\n

Le regroupement s’effectue peu \u00e0 peu au sommet, tandis que nous profitons\u00a0 tranquillement du panorama assis \u00e0 l’ombre. Le Soleil commence \u00e0 taper dur bien qu’il soit encore t\u00f4t.<\/p>\n<\/blockquote>\n

\"Le

Le Col du Clergeon, un petit col sur le papier mais qui se r\u00e9v\u00e9la finalement assez difficile… Un proche du Grand Colombier quoi !<\/p><\/div>\n

\n

D\u00e9sormais au complet, nous repartons vers le ravito de Valli\u00e8re, le deuxi\u00e8me de la journ\u00e9e. La descente est pi\u00e8geuse, alternant ombre et lumi\u00e8re elle est pav\u00e9e de trous et de graviers. Heureusement le rythme est prudent et c’est sans prise de risques inutiles que nous touchons le fond de la vall\u00e9e.<\/p>\n

Nouvel arr\u00eat pour se ravitailler et prise de galon puisque ma petite ascension du Clergeon me vaut le grade de capitaine de route. Super sympa de pouvoir rouler en t\u00eate sur la suite du parcours m\u00eame si le \u00ab\u00a0bon\u00a0\u00bb rythme n’est pas forc\u00e9ment \u00e9vident \u00e0 trouver. Allure r\u00e9guli\u00e8re, on laisse \u00e0 tout le monde le temps de recoller en haut des bosses, une autre philosophie du v\u00e9lo.<\/p>\n

Nous roulons comme cel\u00e0 jusqu’au troisi\u00e8me points de pointage, traversant successivement Sillingy ou encore Metz-Tessy au Nord d’Annecy, puis Villaz. La courte mont\u00e9e vers cette derni\u00e8re est rendue accablante par la chaleur, pas loin de 37\u00b0C au compteur. L’eau fra\u00eeche de la fontaine du village est du pur bonheur, certain n’h\u00e9sitant d’ailleurs pas \u00e0 s’y baigner tout entier.<\/p>\n

Th\u00f4nes, dernier pointage et dernier ravito. Nous allons entrer dans la portion la plus difficile (parcours progressif je vous ai dit) et il va nous falloir des forces. Le groupe va bien \u00e0 l’exception d’une personne qui semble conna\u00eetre une terrible d\u00e9faillance. Il ne repartira pas, petit \u00e9chec pour le groupe donc mais cette d\u00e9cision est sage.<\/p>\n

Nous repartons, le ventre lourd mais le coeur l\u00e9ger. Il nous reste 40km \u00e0 couvrir, 2 cols et la mont\u00e9e en station. Le ciel semble lui se voiler l\u00e9g\u00e8rement tandis que les premi\u00e8res pentes se pr\u00e9sentent d\u00e8s la sortie de Th\u00f4nes. Encore une fois l’allure est libre, et j’en profite pour fausser compagnie au groupe avec Florian. Tr\u00e8s beau col \u00e0 nouveau, les jambes r\u00e9pondent parfaitement m\u00eame dans les forts pourcentages qui suivent Manigod. DU BONHEUR !<\/p>\n<\/blockquote>\n

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\"2015-Lyon_Mont_Blanc-Croix-Fry\"

Le Col de la Croix Fry, l’autre col \u00ab\u00a0dur\u00a0\u00bb de la journ\u00e9e. Plac\u00e9 \u00e0 160km du d\u00e9part, il marque le d\u00e9but des difficult\u00e9es, ces-derni\u00e8res \u00e9tant aujourd’hui principalement concentr\u00e9es en fin du parcours !<\/p><\/div>\n

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Presque sans nous en rendre compte nous avons quitter la douceur des plaines d’Is\u00e8re et de l’Ain pour nous retrouver dans les montagnes, LA MONTAGNE. Et celle-ci va nous le rappeler puisque, apr\u00e8s avoir longtemps suffoquer sous des temp\u00e9ratures caniculaires, l’orage se met \u00e0 gronder. Premi\u00e8res gouttes dans la descente vers les Etages, pr\u00e8s de la Clusaz, et la pluie dans le col des Aravis. Mais restons positifs, cette pluie pr\u00e9sente au moins l’int\u00e9r\u00eat de faire baisser la temp\u00e9rature : 17\/18\u00b0C en haut du col. Rafraichissant !<\/p>\n

La descente qui longe le Torrent des Aravis est impressionnante, et nous offre un spectacle des plus \u00e9tranges. La pluie, en tombant sur des sols chauff\u00e9s \u00e0 blanc par la chaleur du d\u00e9but de journ\u00e9e se transforme en vapeurs…le sauna apr\u00e8s la douche en quelque sorte.<\/p>\n<\/blockquote>\n

 <\/p>\n

\"Le

Le village de Saint Nicolas-la-Chapelle, le terme de notre journ\u00e9e. (ici sous le soleil car c’est mieux que sous la pluie !)<\/p><\/div>\n

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Apr\u00e8s 199km et 3500m de d\u00e9nivel\u00e9, nous voici enfin arriv\u00e9 \u00e0 l’hotel \u00ab\u00a0Les Balcons du Mont-Blanc\u00a0\u00bb o\u00f9 nous tenterons de reprendre un maximum de force avant de nous \u00e9lancer sur le chemin du retour, mais ceci est une autre histoire. Une petite pens\u00e9e tout de m\u00eame \u00e0 mes 2 compagnons de chambr\u00e9e, Patrick et Jean-Claude, et aux organisateurs qui nous propos\u00e8rent une magnifique pasta party et des chambres d’un confort absolue !<\/p>\n<\/blockquote>\n

\"Les_Balcons_du_MtBlanc\"<\/a>

Le s\u00e9jour et les chambres du village club \u00ab\u00a0Les Balcons du Mont Blanc\u00a0\u00bb<\/p><\/div>\n

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LMB, retour <\/h3>
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\"La

La salle du restaurant de l’h\u00f4tel, o\u00f9 se joue une \u00e9tape essentielle de la journ\u00e9e, le petit-d\u00e9jeuner. Buffet \u00e0 volont\u00e9 et vari\u00e9, prenez garde ne pas avoir les yeux plus grands que le ventre !<\/p><\/div>\n

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6h30<\/span>, c’est l’heure qui avait \u00e9t\u00e9 convenu par le groupe Audax pour se lancer sur le retour de cette Lyon Mont Blanc prometteuse. Apr\u00e8s un copieux petit d\u00e9jeuner, le groupe s’engage dans la petite descente qui permet d’acc\u00e9der au village club. Nous l’effectuons prudemment car les pluies de la veille ont ravin\u00e9 cailloux et autres \u00e9l\u00e9ments coupant qui pourrait bien venir \u00e0 bout de tout cyclistes entra\u00een\u00e9 et de tout pneu aussi robuste soit il. Par chance, il n’y aura aucunes crevaisons…pour le moment. Courte pause au pied de la Cote d’H\u00e9ry pour retirer les k-Ways qui s’annoncent d\u00e9j\u00e0 de trop. Bref, on repart. La mont\u00e9e, bien que courte, offre de belles pentes. Je me r\u00e9gale d\u00e9j\u00e0 au r\u00e9veil. Car les jambes sont une nouvelle fois bonnes et la phrase souvent entendue la veille du \u00ab\u00a0c’est toujours mieux le deuxi\u00e8me jour\u00a0\u00bb semble effectivement s\u2019av\u00e9rer exact. Nous traversons Ugine (vall\u00e9e de l’Arly) qui marque le d\u00e9but d’une longue transition de plaine avant les 2 \u00ab\u00a0gros\u00a0\u00bb morceaux de la journ\u00e9e.<\/p>\n<\/blockquote>\n

\"ugine\"

La commune se trouve ainsi dans une sorte de \u00ab\u00a0Cirque\u00a0\u00bb, bord\u00e9e par la Cha\u00eene des Aravis, le Massif des Bauges et le Val d’Arly.<\/p><\/div>\n

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Le groupe Audax avance toujours \u00e0 un bon rythme dans ces vall\u00e9es de montagne. Les discussions vont bon train. Il est question de m\u00e9canique, du Tour de France, de la question du dopage qui n’est jamais bien loin,\u00a0 des pronostiques sur les hypoth\u00e9tiques orages\u00a0 qui nous attendraient \u00e0 Chamb\u00e9ry (ou \u00e0 l’arriv\u00e9e car nous n’y couperons apparemment pas \ud83d\ude42 ), de ce qui est bon \u00e0 manger, de ce qui ne l’est pas, de la fermeture du tunnel du Chambon et des impacts sur les cyclos devant le traverser, enfin de tout ces petits trucs qui rendent le cyclisme si int\u00e9ressant ! … et c’est presque sans nous en rendre compte que nous arrivons au premier ravito de la journ\u00e9e, \u00e0 Chateauneuf, o\u00f9 l’organisation est toujours aussi chaleureuse et g\u00e9n\u00e9reuse. Nous sommes d\u00e9sormais au quart du parcours.<\/p>\n

Le groupe est cependant victime d’un coup dur dans la descente nous menant vers le Marocaz puisque notre Breton rigolo est victime d’une crevaison. Nous l’attendrons 10\/15min avant d’apprendre par les motards qui nous escortent (et que je remercie au passage) qu’apr\u00e8s 3 chambres \u00e0 air, le pneu refuse de repartir, victime d’une d\u00e9chirure mortelle sur l’un de ses flancs. Et comme personne n’avait pr\u00e9vu de pneu de rechange, l’aventure s’arr\u00eate ici pour notre compagnon d’\u00e9chapp\u00e9e.<\/p>\n

Nous repartons de notre cot\u00e9 vers les sommets tant esp\u00e9r\u00e9s (l\u00e0 je parle pour moi) avec en premier le col de Marocaz (958m). Pas de quoi en faire une affaire me direz vous sauf que le col est tr\u00e8s beau, tout en lacets et avec un l\u00e9ger replat au tiers de l’ascension qui permet de se remettre des premiers hectom\u00e8tres assez raides. Je r\u00e9alise les 7.3km de mont\u00e9 en 33min 19, soit une moyenne de 13.3km\/h. Sans piocher, car il reste encore de la distance \u00e0 couvrir !<\/p>\n<\/blockquote>\n

\"Le

Le col du Marocaz, 958m et d\u00e9j\u00e0 les premi\u00e8res chaleurs !<\/p><\/div>\n

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Nous attendons au sommet, tranquillement assis \u00e0 l’ombre des arbres, que l’ensemble des membres du groupe soient arriv\u00e9s. La vue, elle, est imprenable. Nouvelle descente, avant Chamb\u00e9ry o\u00f9 est install\u00e9 le second ravito. Le conseil prodigu\u00e9 par les capitaines de route est de bien manger mais pas trop car nous devrons encore nous hisser en haut du Granier, porte d’entr\u00e9e sur le Massif de la Chartreuse !<\/p>\n<\/blockquote>\n

\"Chamb\u00e9ry,

Chamb\u00e9ry, la Cit\u00e9 des Ducs !<\/p><\/div>\n

\n

\"col-du-granier-panneau\"20minutes finalement d’est assez court. Nous voil\u00e0 d\u00e9j\u00e0 reparti vers le troisi\u00e8me et dernier col de la journ\u00e9e. Et si le pr\u00e9c\u00e9dent \u00e9tait un beau col, celui-ci est magnifique, avec une belle route offrant un super rendement et des points de vue magnifique (pffoua….la partie creus\u00e9e \u00e0 m\u00eame la roche avant le tunnel !). Et peu importe s’il nous reste 87km apr\u00e8s le sommet, je profite \u00e0 fond de l’ascension, \u00e9crasant mes p\u00e9dales autant que je le peux ! Un regret tout de m\u00eame, celui de m’\u00eatre arr\u00eat\u00e9 au ravito, pos\u00e9 500m avant le sommet… dommage pour le segment Strava….dont apr\u00e8s tout on se fout royalement, kom! Longue attente cette fois-ci, l’encha\u00eenement des difficult\u00e9s commence \u00e0 peser sur les organismes. Mais vu le profil et l’\u00e9tat d’esprit des concurrents Audax, il ne fait aucun doute que chacun ira au bout ! Et toi le li\u00e8vre, tu devrais surveiller la tortue.<\/p>\n<\/blockquote>\n

\"Col_du_Granier\"

Le Col du Granier et l’annonce des premiers nuages.<\/p><\/div>\n

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La suite du parcours se r\u00e9sume \u00e0 une m\u00e9ga partie de cache-cache avec l’orage puisque nous sautons de collines en collines jamais bien loin et toujours tr\u00e8s pr\u00e8s des masses nuageuses qui restent accroch\u00e9es sur les cimes de la Chartreuse. Nous conservons finalement le bon timing et la pluie nous \u00e9pargnera.<\/p>\n

Pour ma part, l’approche du 350i\u00e8me kilom\u00e8tre commence \u00e0 se faire sentir. Peu habitu\u00e9 aux parcours aussi long la selle se r\u00e9v\u00e8le \u00eatre une torture, les \u00e9paules et les bras s’engourdissent. J’ai h\u00e2te d’arriver au dernier ravito qui commence d\u00e9cid\u00e9ment \u00e0 se faire attendre. Et il semblerait que je ne sois pas le seul dans ce cas puisque le groupe est d\u00e9sormais totalement silencieux. Chacun essayant probablement de g\u00e9rer au mieux ce qui lui reste d’\u00e9nergie.<\/p>\n<\/blockquote>\n

\"Dernier_ravito\"

Dernier ravitos, et d\u00e9j\u00e0 plus courb\u00e9 que l\u2019a\u00een\u00e9 du groupe (46 ann\u00e9es de plus que moi et du feu dans les jambes, respect !)<\/p><\/div>\n

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Nous y sommes, derni\u00e8re partie de ce raid quelque peu improbable. Est-ce l’effet du ravitaillement ou bien l’annonce d’une arriv\u00e9e imminente (bien qu’il reste encore une quarantaine de kilom\u00e8tre \u00e0 couvrir), mais le groupe s’anime \u00e0 nouveau. Dans le mouvement, il ne nous reste d\u00e9sormais qu’\u00e0 profiter des derniers moments pass\u00e9s ensemble. En profiter encore, avant de retrouver, au terme de 2 journ\u00e9es totalement m\u00e9morables, Bourgoin-Jallieu et toutes les personnes qui nous ont encadr\u00e9, motiv\u00e9 et chouchout\u00e9 sur ce long parcours.<\/p>\n

Un GRAND MERCI \u00e0 EUX<\/span>, Un GRAND MERCI \u00e0 mes compagnons de routes AUDAX<\/span> et en particulier \u00e0 Florian et George. Un GRAND MERCI enfin \u00e0 Miss M\u00c9T\u00c9O<\/span> qui, apr\u00e8s une premi\u00e8re journ\u00e9e \u00e9prouvante, nous aura \u00e9pargn\u00e9 en ce dimanche.<\/p>\n

Une petite mousse pour la r\u00e9cup et Hop, me voil\u00e0 aff\u00fbter comme jamais pour tenter l’AVM, dans 2 semaines exactement.\u00a0 Bye !<\/p>\n<\/blockquote>\n

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Carte de route <\/h3>
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\"2015_Lyon-MtBlancj1s\"<\/a>

Lyon Mont Blanc, \u00e9tape 1<\/p><\/div>\n

\"2015_Lyon-MtBlancj2s\"<\/a>

Lyon Mont Blanc, \u00e9tape 2<\/p><\/div>\n

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