2017
05.28

#EscalePortuguaise 2017


Résumé

Descriptif :

GPX#EscalePortuguaise
Pays : Espagne
Région : Galice
Départ : Tui
Difficulté : Moyenne
Distance : 121.4km / D+ : 2325m
Durée : 5 heures 26
Sport : Cyclisme Route

« Ce qui est bien dans le vélo, c’est que chaque nouvelle journée vous apporte sont lot d’opportunités qu’aucun bobo ne vient jamais gâter. Il en va tout autrement de la course à pied.« 

Marchant hier sur les traces des pèlerins de Saint Jacques, je m’en vais aujourd’hui slalomer au beau milieu des champs d’éoliennes qui peuplent les cimes des montagnes portugaises. Un élément à bien des égards surprenant dans ce pays où les chevaux sauvages conservent leur liberté et où l’herbage des alpages tombe parfois sous la faux d’un paysan adroit. Les chemins bitumés, et rarement réguliers, font sans cesse appel à vos talents d’équilibriste. Ici, on flâne, tout en gardant un œil devant soi.

Parti de Tui en début d’après-midi, un pont en ferronnerie me guide d’abord au pied de la citadelle de Valença. Ignorant la cité que j’ai déjà pu visité, je bifurque sur ma gauche, direction Gandra et les pentes quelque peu redoutées du Mont Silvestre. Une voie sans autre issue qu’un petit édifice isolé et balayé par les vents de l’Océan. Descente effectuée prudemment. Ma route croise celle des innombrable rochers aux aspérités depuis longtemps érodés. Petit signe de la main au vieillard poussant une carriole emplie de l’herbe fleuries des montagnes. J’arrive bientôt à Paredes de Coura. Mon sens de l’orientation vacille, je pars plein ouest alors que la bonne direction est opposée. Une flèche en bois nommée Vascoes me ramène au milieu du Paisagem Protegida Reginal de Corno de Bico. Soulagé, je pose pied à terre devant une magnifique fontaine carrelée comme une douche italienne. Cela ne semble malheureusement pas au goût du gros chien de berger assis juste au dessus de moi. Je vais suivre désormais les gorges protégeant Rio Frio. Et c’est de là que je rejoindrai la national EN-101, un itinéraire qui n’a de national que le nom. Les gouttes annoncées se font sentir… Ce qui tempère la montée…. L’orage, lui, n’arrivera qu’après Extremo. Encapuchonné en jaune fluo, je nargue alors les automobilistes ici si prompt à vous doubler à la jauge de leur rétro. Les rives du Minho sont totalement détrempées. Je l’accepte sans amertume aucune. Je viens d’effectuer ma première sortie vélo au Portugal. Et c’était royal.


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2017
05.27

#GaliceDélice, Saint Jacques-deCompostelle 2017


Résumé

Descriptif :

GPX#GaliceDélice-Santiago
Pays : Espagne
Région : Galice
Départ : Santiago de Compostela (15700)
Difficulté : Moyenne
Distance : 151.1km / D+ : 2550m
Durée : 6 heures 04
Sport : Cyclisme Route

Ultreïa

Tous les matins nous prenons le chemin,
Tous les matins nous allons plus loin.
Jour après jour, St Jacques nous appelle,
C’est la voix de Compostelle.
Ultreïa ! Ultreïa ! E sus eia Deus adjuva nos !
Chemin de terre et chemin de Foi,
Voie millénaire de l’Europe,
La voie lactée de Charlemagne,
C’est le chemin de tous les jacquets.
Ultreïa ! Ultreïa ! E sus eia Deus adjuva nos !
Et tout là-bas au bout du continent,
Messire Jacques nous attend,
Depuis toujours son sourire fixe,
Le soleil qui meurt au Finistère.
Ultreïa ! Ultreïa ! E sus eia Deus adjuva nos !
A chaque pas, nous devenons des frères
Patron St Jacques, la main dans la main
Chemin de Foi, chemin de lumière
Voie millénaire des pèlerins.
Ultreïa ! Ultreïa ! E sus eia Deus adjuva nos !
Mr St Jacques écoutez notre appel
Des Pyrénées à Compostelle,
Dirigez nous du pied de cet autel,
Ici-bas et jusqu’au Ciel.
Ultreïa ! Ultreïa ! E sus eia Deus adjuva nos !

Paroles et musique Jean-Claude Benazet


  


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2017
05.21

Les Dindes de l’Oeillon au carré 2013/14/15/16/17

 


Résumé

2016_Dindes_ban

Descriptif :SAMSUNG DIGITAL CAMERA

Site Openrunner : (5) Dindes de l’Oeillon
Pays : France
Région : Rhône-Alpes
Dépt : Loire
Ville de départ : Saint Paul en Jarez (42740)
Difficulté : Haute
Distance : 202km / Dénivelé : 4850 m
Durée : 9 heures 24
Sport : Cyclisme Route

Et de 5 ! L’objectif inavoué de réaliser pour la cinquième année consécutive les cinqs montées du défi local est désormais atteint. 5 années, 5 montées, 25 Oeillon soit pas loin de 25000 m de dénivelé positif. La Dinde serait elle devenu Dindon ?

Je pourrais presque vous faire cette année le même résumé que l’an dernier puisque le parcours déjà parfait n’a pas changé d’un iotat. Une journée sous le Soleil, un léger vent du Nord frais au Sommet. Et le plus important, l’équipe du Saint Paul Club, parfaitement organisée et conviviale, qui nous fait plus que jamais aimer ce petit massif montagneux coincé entre Lyon et Saint Etienne.

Une belle sortie réalisé en binôme, à fatigue maîtrisée, et terminée au sommet du Crêt que nous n’avions fait qu’effleuré jusqu’ici ! Salutations à Marie, croisée en fin de parcours et qui réalise en solo et pour la première fois les 5 montées en moins de 9 heures !!!


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Dindes-de-lOeillon-parcours


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Dindes-de-lOeillon-profil

Contrôles

Coming soon…


Les Dindes ?

Les Dindes, doux euphémisme de Dingues, sont des Cyclos qui, non content d’avoir réalisé l’ascension de l’Oeillon, désirent y retourner plusieurs fois dans la même journée. La Dinde de l’Oeillon est donc par certain aspect, un cousin du Cinglé du Ventoux, ou encore du Fêlé du Grand Colombier.

Bien que rare (une vingtaine par an seulement arrive à maturité ce qui, pour une Dinde, signifie faire 5 ascensions de l’Oeillon), leur population tend à croître et le comportement de certains spécimens n’y est pas étranger. A noter efin que la population des Dindes semble de plus en plus se féminiser ce qui ne manquera pas de ravir la population masculine.

Mais tandis que certaines Dindes apprennent, les autres persévèrent !


Plaquette 2017


2017
05.08

Dans les Traces de R.L Stevenson 2017

2017
04.30

#SemiInVigo6, course de cote au Mont Alba


Résumé

Descriptif :

GPX#SemiInVigo6
Pays : Espagne
Région : Galice
Départ : Vigo (36390)
Difficulté : Moyenne
Distance : 23km / D+ : 525m
Durée : 2 heures 06
Sport : Footing

Marre du plat ? La cheville ne me faisant désormais plus mal, je pars cette fois pour une longue et rude course de cote. Le Mont Alba est l’un des points emblématique de Vigo. Déjà visible depuis le rond point situé au pied de notre immeuble, il offre l’un des plus large panorama sur la ville et la baie. Ce fût ma première sortie vélo. Mais pas ma première course à pieds. Voilà qui est fait désormais. Un peut moins de 59min de l’entrée du parc Castrelos au sommet du mont, un peu plus de 2heures pour effectuer l’aller-retour, deux KOM au passage et quelques courbatures le lendemain…Kwak et Trapp’ pour fêter ça…. et commencer à préparer le septième. La bière de la récup … !

  


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2017
04.29

#MonteDoFaro et Minho, le Portugal 2017 !


Résumé

Descriptif :

GPX#MonteDoFaro et Minho
Pays : Espagne
Région : Galice
Départ : Vigo (36390)
Difficulté : Moyenne
Distance : 142km / D+ : 2930m
Durée : 6 heures 27
Sport : Cyclisme Route

Encore un week-end à Vigo, encore un week-end à vélo … ! L’itinéraire devait cette fois m’emmener de l’autre côté de la frontière, au Portugal. Une petite excursion pour le moins alléchante : la citadelle de Valença d’abord, puis l’ascension raide mais magique du Mont Faro. On redescend ensuite légèrement jusqu’au croisement où la gauche vous mène sur une route étroite bordée d’éoliennes… et encombrées de mouettes. Descente terreuse pour retrouver la vallée du Minho où je traverse villages pavés et vignoble colorés. Un pont Portugal-Espagne, il ne reste que quelques Monts à franchir pour bientôt retrouver l’odeur de la côte. Les photos, elles, ne resteront pas dans la musette 🙂 .

  


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2017
04.22

Audax200 de Cours-la-Ville 2017, on roule pépère…mais ensemble !


Résumé

Descriptif :

GPXAudax200-Cours !
Pays : France
Région : Rhône-Alpes
Départ : Cours-la-Ville (69470)
Difficulté : Moyenne
Distance : 198.3km / D+ : 1700m
Durée : 8 heures 59
Sport : Cyclisme Route

Les longues distances vous tentent mais vous font peur ? Peur de vous ennuyer, d’être seul, de vous perdre !
La formule Audax est probablement faites pour vous ! Découverte il y a deux ans lors de la Lyon-Mont Blanc, l’audax est l’anti-thèse d’une cyclosportive. Ici, on ne roule pas les uns contre les autres mais ensemble. On ne roule pas seulement les uns à coté des autres mais on discute. On ne vient pas chercher un chrono, un maillot dont on se fout finalement, mais de vraies rencontres et pleins de bons souvenirs ! Osez l’Audax !

Il est 6heures lorsque je me gare place de la République, les yeux engourdi par un réveil matinal. Je ne suis pas inscrit, et Pierre, organisateur émérite de ce brevet me le rappel sérieusement. Les 15 autres participants le sont heureusement ! Je pourrai participer cette fois ci, j’ai de la chance mais je prends note pour l’an prochain. Car il aurait été bien dommage de louper cette superbe journée pour un petit mail ou un coup de téléphone….

6h30, le départ est donné par notre capitaine de route. Il fait 0°C, dans le col de la Bûche….l’idéal pour se réchauffer 😉 ! Nous redescendons ensuite sur Ecoche tandis que le thermomètre fait de même. -4°C vers Charlieu. La tête engoncée dans mon tour de coup….je penses Espagne…. Si le groupe est relativement silencieux, la moyenne est bonne. Près de 30km/h la première heure comme si accélérer devait nous faire quitter plus rapidement la froideur du matin. 8h, les premiers rayons du Soleil sont chaleureusement acceuillis. La journée s’annonce belle, ce qui vaut bien un petit effort….

Km 67, première pause à Saint Germain Lespinasse. Un pain au chocolat et un Kawa plus tard, nous voici sillonant les routes du Roannais que certains aujourd’hui connaissent bien. Clin d’oeil à Roanne, Clin d’oeil à Amplepuis ! Il fait presque 10°C et la pause a déliée les langues. Programme de la saison, Légendes du Tour et esprit cyclo sont dans toutes les bouches. Aucune prise de tête, juste de fins mollets qui poussent leur 2 yeux à 22.5km/h sur les routes de France. Saint Romain-la-Motte, la Croix-du-Lac, la belle montée sur Crémaux puis Saint Germain-Laval où nous nous arrêterons longuement pour nous restaurer. Une présentation des 100 cols en guise d’apéro, une salade de crudités, des nouilles cuites dans du jus de viande. Tarte pour refermer la parenthèse, il est temps de se  lever pour la deuxième partie de ce Brevet.

Km 114, l’après-midi est radieux et mes vêtements rejoignent progressivement mon sac-à-dos. Saint Etienne-le-Molard, Nervieux, Neulise, le trip ne se raconte pas, il se vit. Nous avons déjà parcourus près de 162km quand s’annonce la troisième et dernière pause. Menthe-à-l’eau, une boisson simple pour une simple journée de vélo. Nous sommes déjà sur le chemin du retour, tout juste entamé par une distance qui ferait palir bon nombre de pratiquant. Notre astuce ? Un rythme parfaitement régulé par notre capitaine de route, qui vous gomme les bosses tout en vous garantissant une progression efficace. Regny, Thizy….et c’est déjà fini.

Un groupe souriant réunit autour du verre de l’amitié, un capitaine de route exemplaire, et si le vélo Strava, c’était ça ??? !!! Merci Pierre, Bernard, Jean-Marc et tous les autres !

Et si la tortue avait inventé la bicyclette ??? 


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2017
04.18

#SemiInVigo5, L’art des couchers de Soleil !


Résumé

Descriptif :

GPX#SemiInVigo5
Pays : Espagne
Région : Galice
Départ : Vigo (36390)
Difficulté : Moyenne
Distance : 23.1km / D+ : 368m
Durée : 2 heures 07
Sport : Footing

Un peu plus de deux semaines se sont écoulées depuis la Vig-Bay sans que je ne rechausse les crampons ! Mais ce soir, il fait chaud et j’ai une grosse mais alors grosse grosse envie de courir. Basket, short et T-Shirt, pas besoin de plus, me voici lancé dans la ville sur la piste d’un cinquième semi….

La ville a de moins en moins de secrets et cette sortie improvisée est un Festival ! Coeur historique, Port, Château O Castro d’où j’assiste à un magnifique coucher de soleil sur la baie, parc de Castrellos, Stade du Celta et ruelles étroites de Bouzas….. 23km de plaisir au creux des nuits Vigosienne….. Et vous, vous voulez toujours dormir ?!

  


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2017
04.16

Les Iles de Cies, sable blanc et eaux cristallines !

A Pâques ? Marchons sur les Iles de Cies, trois îles des Dieux qui ferment la baie.
Monteagudo : l’île de l’embarcadère est séparée de Cabo Home, un autre des lieux magiques de la côte sud de la Galice, par un canal étroit.
O Faro : l’île d’O Faro est celle qui se trouve au milieu.
San Martiño : la troisième île qui est située au sud.

(En savoir plus)

2017
04.15

#BiciZen-200 en Galice


Résumé

Descriptif :

GPX : Premier200-Galice
Pays : Espagne
Région : Galice
Dépt : Pontevedra
Départ : Vigo (36200)
Difficulté : Moyenne
Distance : 212.4km / D+ : 2800m
Durée : 8 heures 48
Sport : Cyclisme Route

Aujourd’hui, je n’ai envie de rien faire. A part rouler…alors je roule…

Premier arrêt, au bord de l’eau, comme dans un livre. Je viens de contourner la baie de Vigo, puis, à force de lacets, de me hisser derrière l’antenne relais que j’avais comme objectif. Il est tôt, il fait frais, …. et dire que je devais bosser …

Pontevedra, puis d’étroites routes ou gambadent heureux les nombreux chiens du pays. Le pont de Sampaio est jeté par dessus le Verdugo. Je consulte la carte tandis que derrière moi tinte la vaisselle d’un petit troquet.

Surprise, la traversée est pavée comme un clin d’oeil au Paris-Roubaix si fraîchement inscrit dans mes reins ! A peine clipé que je déclip. Je suis un cycliste paresseux !

L’équilibre d’un col de cygne, oiseau et vélo au parc du Château de Soutomaior.

Pause déjeuner. Une salade, quelques dattes … une barre finement chocolatée. Connaissez-vous beaucoup de restaurant au cadre si parfait ?

Il est temps de se faufiler discrètement dans l’enceinte de cette place forte. L’ennemie n’a pas vue…. ma monture si discrète ….

J’escalade non sans peine le mur d’enceinte. Point de garde fou, l’escalier est formé de pierres de tailles plantées à même la muraille….vertige assuré !

La région me dévoile progressivement tout ses secrets …

Une sortie entre motifs et perspectives.

J’absorbe à plein poumon l’énergie de cet air chargé de lumière. Partit ce matin avec l’antenne relais en objectif, l’idée de réaliser un nouveau 200 s’est petit à petit imposée. Je roule dans l’arrière pays, droit dans le Soleil. Nous nous dirigeons plein Sud, direction, Tui et ses voisins portuguais. Tui ma jolie. Me revoilà. Et que déjà repartit pour Monte Aloia. J’aime m’arrêter. Je n’aime pas rester. Baiona, la côte et sa foule, je retrouve Vigo. Reposé par cette belle journée à vélo….


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