03.08
Un bon vélo est un vélo qui fait de belles photos…
Galette de pommes de terre râpées, avec des œufs, de la farine (parfois de l’ail), et frites, servies en plat de résistance ou en accompagnement.
(10/04/2023)
(03/06/2017)
(10/08/2018)
« Mieux vaut être en retard dans cette vie qu’en avance dans la suivante »
Adopter un développement très important en utilisant le grand plateau et le plus petit pignon (ex : 56×11). Tous les coureurs ne sont pas aptes à emmener un tel développement, qui demande beaucoup de puissance dans les reins et les cuisses.
2237 sorties depuis 2009 soit :
- Distance : 161909 km
- Dénivelé : 2461958 m de D+
Et :
- 35 cylosportives
- 166 randonnées
- 68 étapes cyclocamping
- 84 Défi/Brevet
Avec :
- Gitane-FJ : 41343km (2003) [Route]
- LOOK-586 : 76055km (2011) [Route]
- Surly-Straggler : 7406km (2015) [Trekking]
- Merida-FLX800 : 11953km (2010) [VTT]
- Merida-LX : 90km (1999) [VTT]
- Motobecane-C2 : 306km (2013) [Vintage]
- LOOK-Kg186 : 74km (2014) [Vintage]
- Vitus-992 : 1630km (2015) [Vintage]
- Vitus-979 : 1515km (2016) [Vintage]
- Vitus-OCT : 88km (2017) [Route]
- Origine-RS : 16806km (2018) [Route]
Plus sur MeDiaN@Sports et son HowTo
Damien Cizeron