10.01
Un bon vélo est un vélo qui fait de belles photos…
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Bassines pour la lessive, par extension lavoir « C’est qu’y faut voir comme ça débigoisait derrière les benons ! »
“Frimousse de p’tit gars maigre solitaire À l’origine solidaire À goûter le miel trop de frères attrapent le vers solitaire”
Rouler en ayant un petit rapport plateau-roue libre ; cela oblige à pédaler sans effort, et permet un assouplissement des muscles, avant une grande course ou une grande étape ; aller mouliner, fait partie de l’entraînement du coureur qui ne doit pas infliger d’entrée un effort trop violent à ses muscles.







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2392 sorties depuis 2009 soit :
- Distance : 172393 km
- Dénivelé : 2628982 m de D+
Et :
- 35 cylosportives
- 176 randonnées
- 92 étapes cyclocamping
- 96 Défi/Brevet
Avec :
- Gitane-FJ : 41810km (2003) [Route]
- LOOK-586 : 76161km (2011) [Route]
- Surly-Straggler : 10544km (2015) [Trekking]
- Merida-FLX800 : 12855km (2010) [VTT]
- Merida-LX : 90km (1999) [VTT]
- Motobecane-C2 : 306km (2013) [Vintage]
- LOOK-Kg186 : 74km (2014) [Vintage]
- Vitus-992 : 1630km (2015) [Vintage]
- Vitus-979 : 1515km (2016) [Vintage]
- Vitus-OCT : 88km (2017) [Route]
- Origine-RS : 22197km (2018) [Route]
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Plus sur MeDiaN@Sports et son HowTo
(29/08/2015)
(10/09/2016)
(06/07/2014)
Damien Cizeron

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