06.15
Résumé
Reprise du vélo après 3 semaines de coupure forcée… Physiquement pas si out que ça, et le moral qui fait dans le ♻️. La pédale spéciale entorse adaptée à partir d’une LOOK X-TRACK dont une face a été assouplie par la suppression d’un ressort (plat, montée) et l’autre équipée d’une plateforme (descente) semble fonctionner. Le pédalage rond et sans à-coups suffit à limiter les douleurs d’une cheville bien immobilisée à l’intérieur d’une attelle, reste les trous dans la chaussée qui font remonter des signaux m’imposants de rester vigilant…
La réussite de ce parcours de reprise, long de 150km et fort de 3000m de D+ laissant entrevoir l’ombre d’une possibilité pour l’Ultra’rverne qui approche… Car la kinésithérapie, c’est 50% de soin, et 50% d’envie ! A 2 séances et 2 sorties vélo par semaine, ça va le faire 🙂 !
Fiche
Descriptif :
GPX : LaClefDesChamps
Pays : France
Région : Rhône-Alpes
Dépt : Loire
Ville de départ : Sorbiers (42290)
Difficulté : Moyennne
Distance : 154km / Dénivelé : 2900m
Durée : 6 heures 47
Sport : Cyclisme Route
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